Kerst alleen doorbrengen: kleine rituelen en decoratie die helpen
Kerst alleen doorbrengen kan prettig zijn als je er zelf een invulling aan geeft: een mooi gedekte tafel, lekker eten, rustgevende muziek en misschien een bel- of videogesprek met iemand. Je mag het ook gewoon een gewone dag laten zijn.
Wat helpt?
- Een plan voor de dag, met ruimte voor rust.
- Lekker koken of bestellen.
- Contact met iemand die je graag spreekt.
Wat doe je met decoratie?
Maak het zo gezellig als je zelf wilt: een klein tafereel, lichtjes en een kaars of LED. Het gaat om jouw sfeer, niet om te laten zien aan anderen.
Waar kun je terecht als het zwaar is?
Als eenzaamheid zwaar weegt, praat dan met iemand. In Nederland kun je bijvoorbeeld contact opnemen met je huisarts of gebruik maken van een luisterlijn.
Een voorbeeld uit de praktijk
Een klein tafereel zoals het kerstkampvuur kan een vrolijk lichtpuntje zijn op je eigen tafel, ook als je alleen bent.
Het LED kerstkampvuur van Yafico is een 3D-geprinte miniatuur van 20 × 15 × 7 cm met kerstman, rendier en een smeltende sneeuwpop, inclusief LED-waxinelichtje en zonder open vuur. Het is decoratie en geen speelgoed, niet geschikt voor kinderen onder 14 jaar.
Veelgestelde vragen
Is het erg om alleen te zijn met kerst?
Nee, veel mensen kiezen er bewust voor.
Wat kan ik doen?
Een film, een wandeling of een goed boek.
Wat als ik me eenzaam voel?
Neem contact op met iemand of zoek professionele hulp.